天山雪蓮果大家這幾年在很多超市或是大型水果店中都有見過，這種水果最開始并沒有被人們重視。后來慢慢才明白它的營養(yǎng)價(jià)值，還有其重要的藥用價(jià)值。那么現(xiàn)在天山雪蓮果多少錢一斤？功效與作用有哪些？如何挑選呢？一起來看看吧！

1、天山雪蓮果多少錢一斤

現(xiàn)在每個(gè)地區(qū)的天山雪蓮果價(jià)格都有區(qū)別，主要是根據(jù)發(fā)展情況以及采摘情況而來的。味道甜美，深受很多人喜愛，價(jià)格也不高，一般市場上在3-5元一斤左右，有些地區(qū)更為便宜。但是這種雪蓮果不是真正的雪蓮果，主要是橘樹的塊根。市面上有些不良的小販為了獲取利益，會(huì)把這種塊根作為天山雪蓮果來售賣，大家要注意區(qū)分。其實(shí)它和雪蓮是完全兩種不同的植物，營養(yǎng)價(jià)值就已經(jīng)天差地別了。真正的天山雪蓮果極為罕見，價(jià)格也是成千上萬的，都是按克計(jì)算的。

2、天山雪蓮果的功效作用

雪蓮果含有大量的水溶性纖維，生吃可祛除青春痘、便秘，起到消炎利尿、清肝解毒、養(yǎng)顏美容的功效。雪蓮果還可以促進(jìn)人體內(nèi)維生素B的合成，提高人體的新陳代謝，增加免疫力和抗病能力，同時(shí)還能促進(jìn)鈣、鎂、鈣等物質(zhì)的吸收。雪蓮果中含有一種帶甜味的果寡糖，能夠起到調(diào)節(jié)血糖的作用，非常適合糖尿病人和減肥者食用。它不僅可以調(diào)節(jié)血糖，還能調(diào)節(jié)血脂和膽固醇，起到預(yù)防和治療高血壓、糖尿病的作用，對于肥胖癥也有一定的治療效果。

3、如何挑選天山雪蓮果

大家在購買天山雪蓮果的時(shí)候可以先從外觀來看看大概。雪蓮果是根狀水果，所以在購買時(shí)盡量選擇表面光滑，滅有磕碰或者節(jié)、芽、坑之類的。另外盡量選擇飽滿、均勻狀的表面積和體積比相對較少的，這樣的果實(shí)水分充足，味道也會(huì)更好一些。

關(guān)于天山雪蓮果的相關(guān)問題今天小編就給大家總結(jié)到這兒了，其實(shí)大家想吃雪蓮果，可以多去線上的渠道看看，價(jià)格常常都有優(yōu)惠。線下主要是能更加直觀的對比優(yōu)劣，各有各的優(yōu)勢。