紅薯也叫做地瓜，是我們生活中常見(jiàn)到的食物之一，不僅可以做主食吃，還可以加工成地瓜干等產(chǎn)品，味道都十分好。紅薯是人們追求的綠色養(yǎng)生食品，深受消費(fèi)者的喜愛(ài)，除此之外，還具有一定的營(yíng)養(yǎng)功效，對(duì)人體的健康是有好處的。現(xiàn)在很多人流行吃粗糧減肥，那么紅薯的熱量高嗎?價(jià)格大概多少錢(qián)一斤?

一、紅薯的熱量高嗎?

根據(jù)相關(guān)信息得知，紅薯的熱量是99千卡(每一百克可食用部分)，看起來(lái)并不低。但是人們一直認(rèn)為紅薯是一種飽腹感強(qiáng)烈、熱量低的減肥佳品。其實(shí)不然，紅薯和土豆如果吃法不對(duì)的話，反而會(huì)導(dǎo)致身體的肥胖，紅薯的熱量甚至?xí)韧炼沟母?a href="http://hwnd.cn/">http://hwnd.cn/一點(diǎn)，每一百克可食用部分的如斗熱量是55千卡，這樣我們就可以直觀的感受出其中的差別。

常吃紅薯雖然對(duì)人的健康有好處，但是吃多了會(huì)適得其反。因?yàn)榧t薯的含糖量比較高，尤其是不能把它當(dāng)做夜宵，因?yàn)闀?huì)增加我們腸胃的負(fù)擔(dān)，還會(huì)留下糖分在人的體內(nèi)。所以糖尿病人很容易因?yàn)槌远嗔思t薯造成身體血糖超標(biāo)的現(xiàn)象。糖尿病人一定不要貪嘴，要控制紅薯的量。

二、紅薯的價(jià)格大概多少錢(qián)一斤?

近期紅薯價(jià)格變化比較大，有漲價(jià)有跌價(jià)，基本維持在0.5-3元一斤左右，價(jià)格算是比較便宜的，但由于品種多樣，種植區(qū)域廣泛，所以各地市場(chǎng)價(jià)格也各不一樣。根據(jù)相關(guān)網(wǎng)站信息我們可以看到：

山西省太原市河西農(nóng)副產(chǎn)品紅薯價(jià)格1.8元一斤左右。

青島市黃河路市場(chǎng)經(jīng)營(yíng)服務(wù)有限責(zé)任公司紅薯價(jià)格2.5元一斤左右。

無(wú)錫朝陽(yáng)股份有限公司農(nóng)產(chǎn)品批發(fā)市場(chǎng)紅薯價(jià)格2-3元一斤左右。

山東匡山農(nóng)產(chǎn)品綜合交易市場(chǎng)管理有限公司紅薯價(jià)格1.8元一斤左右。

山東青島萊西市東莊頭蔬菜批發(fā)市場(chǎng)紅薯價(jià)格在1.8-2元一斤左右。

那種植紅薯有前景嗎?

現(xiàn)在市場(chǎng)上售賣(mài)的除了新鮮紅薯以外，大多是紅薯的加工食品，比如常見(jiàn)的紅薯粉、紅薯干，深受消費(fèi)者的喜愛(ài)。這些農(nóng)副產(chǎn)品的價(jià)格也是趨于穩(wěn)定的，變化不大。總的來(lái)說(shuō)，紅薯的種植前景是受產(chǎn)品多種花類型的影響，不同的消費(fèi)群眾對(duì)于紅薯的消費(fèi)層次讓紅薯的定位有了區(qū)別。

對(duì)于種植紅薯的農(nóng)戶來(lái)說(shuō)，紅薯的食用價(jià)值高，對(duì)于一些腸胃疾病、便秘等有很好的療效，所以種植也是有前景的。