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10萬一斤的鐵皮石斛究竟有哪些功效和作用?怎么吃有效?能長期吃嗎?

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  • 上次登錄 2020-01-21
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鐵皮石斛又名黑節草,是種生長在半陰濕巖石上的名貴中藥材,因具有降血糖、降血脂、排毒等效果而被廣泛作為養生藥材。目前市場上都有銷售,且價格小貴,那10萬一斤的鐵皮石斛具體有哪些功效和作用?怎么吃最有效?能長期吃嗎?


一、10萬一斤的鐵皮石斛具體有哪些功效和作用?

功效一、排毒養顏:據醫學研究,鐵皮石斛具有清肺、排毒養顏的效果,常食用可有效排出體內毒素,清潔肺部,延緩衰老。

功效二、護肝利膽:據醫學研究,鐵皮石斛具有護肝的效果,對膽囊炎、膽結石、肝炎等具有一定的治療效果。

功效三、提升氣血:鐵皮石斛具有提升氣血的效果,女性常食用可對卵巢具有很好的保養效果。

功效四、養胃健脾:鐵皮石斛對胃炎、十二指腸潰瘍等胃病具有一定的治療效果,常食用可養胃健脾,促進消化。

功效五、增強抵抗力:鐵皮石斛具有提升抵抗力的效果,非常適合抵抗力較弱的人士服用。

功效六、降血糖、降血脂:鐵皮石斛http://hwnd.cn/具有降血糖、降血脂的效果,非常適合高血壓、高血脂、脂肪肝、心腦血管病患者服用。

功效七、護眼:鐵皮石斛具有護眼的效果,非常適合老年人白內障和少兒視力低的人士服用。

功效八、改善睡眠:鐵皮石斛對睡眠質量差具有一定的治療效果,常食用可降心火、肝火,提高睡眠質量。

二、鐵皮石斛怎么吃最有效?

1、新鮮鐵皮石斛怎么吃好?

(1)直接嚼著吃:鮮鐵皮石斛可像黃瓜、胡蘿卜一樣用來嚼著吃,且余渣里面的營養成分能很好的被人體吸收。

(2)鐵皮石斛汁:鮮鐵皮石斛可像芹菜、胡蘿卜一樣用來榨汁吃,且食用時可根據自己的口味添加適量的冰糖或者蜂蜜。


2、干鐵皮石斛怎么吃好?

(1)鐵皮石斛茶:干鐵皮石斛可像其他茶葉一樣,直接用來泡水喝,且殘剩的渣可嚼著吃。

(2)鐵皮石斛酒:鐵皮石斛可像人參、黨參等藥材用來泡酒喝,且浸泡3個月即可飲用。

(3)鐵皮石斛膏:鐵皮石斛可像阿膠一樣,用來做膏吃。具體做法是將鐵皮石斛洗凈切碎或拍碎,然后放入鍋中加水煎煮,連煎兩次,最后再將殘渣取出放入冰糖用小火煎煮成膏狀即可食用。

(4)鐵皮石斛湯:鐵皮石斛是味不錯的藥材,可跟雞肉、鴿子、鴨肉等一起煲湯喝,可達到不同的效果。

三、鐵皮石斛能長期吃嗎?

鐵皮石斛能長期吃,但一定要適量。因為鐵皮石斛是藥,吃多了對身體無益。一般情況下,干鐵皮石斛一天最多吃12g,鮮鐵皮石斛一天最多吃32g。若想食用過多,需在醫師指導下服用。

四、鐵皮石斛產地在哪里?

鐵皮石斛產地較多,在我國云南、四川、廣西、福建、安徽、浙江均有分布,其中浙江和云南產量居多,且浙江是鐵皮石斛原產地,很多人認為浙江產出的石斛,無論是味道還是功效都要比其他地方要好些。


五、鐵皮石斛價格多少錢一克?

鐵皮石斛價格比較貴,一般市場上分干品和鮮品兩種,其中干鐵皮石斛市場價格200多元一克,品質好的250多元一克。鮮鐵皮石斛市場價格40元左右一克,若帶根葉50元左右一克。但由于市場、產地和質量的不同,市場價格也會存在一定的差異,所以具體價格還需去當地市場查看。

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