哺乳期間能夠 生吃木瓜。番木瓜味香甜、肉滑爽、汁多，既可直接生吃又能作美味，且含有維他命、礦物、蛋白、木瓜酵素及檸檬酸等，對哺乳期間的母親而言是非常好的挑選。
木瓜的功效與功效
1、護膚美容護膚：番木瓜溫性，不寒不噪，在其中的營養成分非常容易被肌膚立即消化吸收，非常是可充分發揮潤肺的功能。當肺臟獲得適度的滋養后，就能盡快益氣活血，使人體容易消化吸收充裕的營養成分，進而讓肌膚越來越光滑、細嫩、細致，皺褶降低、臉色白里透紅。
2、清熱解毒潤肺止咳：熟番木瓜和柿子餅放水泡服能冶療喘氣性干咳。熟番木瓜削皮，煮熟后加密糖，能冶療肺燥干咳。生番木瓜絞汁或晾干研粉，可除蟲。老冰糖番木瓜具備清熱解毒潤肺止咳的作用，適用肺熱干咳嗽，虛火心煩等癥狀。

3、健脾胃助消化：番木瓜帶有的木瓜蛋白酶可將脂肪燃燒為油酸，帶有的水果酵素能消化吸收蛋白，有益于身體對食材開展消化吸收和消化吸收。吃完過多的肉制品，人體脂肪非常容易沉積在下身，番木http://hwnd.cn/瓜里的水果酵素可協助溶解肉制品，降低腸胃的勞動量。
4、抗癆除蟲：番木瓜中帶有番木瓜堿和木瓜蛋白酶，他們具備抗結核菌及裂頭蚴如絳蟲、寄生蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等功效，故能用治結核病、寄生蟲癥、阿米巴肝膿腫等。

5、舒筋活絡通脈：番木瓜瓜瓤中帶有的番木瓜堿具備減輕筋攣痛疼的功效，對排腸肌筋攣有顯著的療效。川番木瓜味酸、性微溫，關鍵功效是去濕氣痹、舒筋活血，針對風濕關節痛病人最適合。