黃菊花藥力及營養(yǎng)成分高,在中國,許多 地區(qū)都是有食菊[1]的風俗習慣。黃菊花味道清香,柔軟可口,是入肴上品。食用方法也許多,可生鮮、干食、生吃、熟菜,燜、蒸、煮、炒、燒、拌兩相宜,還可切條入餡,黃菊花桃酥和黃菊花餃都已有俏麗之處。
方式/流程
拌涼菜黃菊花:iPhone絲、梨絲與黃菊花可制成
水果沙拉(蔬菜水果類);黃瓜絲、胡蘿卜絲與黃菊花配置低糖型涼拌菜,可用老年型,身患糖尿病患者、血壓高型的涼菜(蔬菜)。
食用菊火鍋店:抓出花朵,清理整潔(揪完花朵的花樣還能夠泡芳香的鮮黃菊花茶,口味與眾不同)。在火鍋店中,涮2-15秒,掉色就可以服用,黃菊花花朵非常的嫩,不適合時間太長,不然口味不太好,凈心可口,除煩、舒目、去燥。
黃菊花粥:將黃菊花與梗米同煮粥,濡糯清新,能凈心、除煩、舒目、去燥。
黃菊花茶:用菊花泡茶,味道芬芳,可解暑、生津止渴、袪風、潤嗓、養(yǎng)目、醒酒。
黃菊花肴:用黃菊花與生豬肉、吃蛇炒或與魚類、雞脯肉烹煮的“黃菊花小肉”,葷中有素,補而不膩,凈心可口,可用以頭暈眼花、風寒風熱上擾之病的醫(yī)治。
黃菊花羹:將黃菊花與白木耳或蓮籽煮或把它蒸成羹食,添加少量老冰糖,可去躁熱,利五臟,治頭暈眼花等癥。黃菊花膏:以鮮菊花放水難熬,濾拿藥汁并萃取,兌入煉好的純蜂蜜,做成膏藥,具備散風、清熱解毒、清目之效應。
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菊花糕:把黃菊花拌在粘米粉里,蒸做成糕,或用綠豆粉與黃菊花制糕,具備清爽降火的飲食療法實際效果。
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菊花酒:由黃菊花加檽米、酵母釀造而成,舊稱“長命酒”,其味清爽柔美,有護肝、清目、益腦、防衰老等作用。