三月不減肥，四月徒傷悲。已經是夏天了，教你怎樣穿衣好看，首先你要夠瘦，其次你要夠瘦，最后你要夠瘦，然后穿什么都好看了。那些瘦得跟什么似的，嘴里卻說胖點也沒什么的人絕對不夠真誠。還沒瘦下去的人怎么辦，活該只能對著漂亮的衣服迎風流淚嗎？你那象腿就別自討沒趣的穿裙子了，長裙或許還能遮掩一下粗腿，但是腰身在哪里呢？你就不怕有人在背后悄悄驚嘆你的勇氣。不管年紀，漂亮是必須的。減肥也沒有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來。你應該知道這個社會對女性多挑剔。必須瘦。

我的孤單你們不了解

運動減肥，跑步、瑜伽、舞蹈，你能堅持多久？節食減肥，不吃肉、不吃零食、甚至不吃米飯，舌尖上的中國第二季來襲，直咽口水的你真是可憐到慘不忍睹，抽脂減肥、特效減肥藥，且不說對身體健康的影響及術后忍受的疼痛，如果不注意保持，人體剩余的脂肪細胞還是可能會變大，還會發胖。歸根結底，食療加運動減肥更健康安全些。

我們瀏覽了很多的網站上的海量減肥信息，加上圈子內減肥成功案例現身說法，統計出近幾年對減肥瘦身有獨特效果的幾種產品。

圖片為南草堂鐵皮石斛鮮條

決明子減肥

決明子在中醫中明確記載能清泄肝膽郁火，又能疏散風熱，是治療目赤眼腫的好藥，通俗一點說就是能清肝明目。現在說決明子有減肥的功效主要是看重它有利尿的功效，這點在減肥中也很重要，我們知道肥胖的人除了脂肪堆積外還有過量的積液滯留體內，造成人的體型浮腫，決明子利尿的功效能夠促使體內滯留的積液排出，因此對減肥是有一定的效果的。

荷葉減肥

古代人就開始利用荷葉來減肥了，古人說，荷葉服之，令人瘦劣。近幾年來荷葉粉能夠減肥的功效開始流傳開來，我們可以看到各大購物網站上的荷葉粉賣的是相當的火爆。荷葉味苦澀、性辛涼，有清暑利濕、升陽發散的作用，經常喝荷葉茶能夠清理腸胃，降低膽固醇含量。