在我國(guó)第一部藥物學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》、陶弘景的《名醫(yī)別錄》、道家經(jīng)典《道藏》以及李時(shí)珍的《本草綱目》等著名醫(yī)學(xué)典籍中，都對(duì)鐵皮石斛的各種功效有所記載和描述，而且也被后人熟知。但這些認(rèn)識(shí)僅限于鐵皮石斛的內(nèi)服，而事實(shí)上，鐵皮石斛的外用有其不一樣的效果和作用。

據(jù)史籍記載及現(xiàn)代研究實(shí)驗(yàn)證實(shí)，鐵皮石斛的功效主要有：滋陰生津護(hù)養(yǎng)五臟、增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力、強(qiáng)筋健骨，抵抗風(fēng)濕、補(bǔ)益脾胃、利膽，治肝膽疾病、防治糖尿病、抑制腫瘤，減少放、化療副作用、名目護(hù)眼，以及補(bǔ)水潤(rùn)膚、延年益壽等。而鐵皮石斛這些功效的發(fā)揮，都是以內(nèi)服的方法實(shí)現(xiàn)的。但目前為止，關(guān)于鐵皮石斛外用方法、外用功效和作用的相關(guān)資料還很少，但并不意味著鐵皮石斛沒有外用價(jià)值。

通過業(yè)界人士在日常生活中的觀察和實(shí)踐，以及在民間的走訪，收集到了一些關(guān)于鐵皮石斛外用方法和效果的信息。

圖為南草堂鐵皮石斛鮮條

鐵皮石斛外敷——潤(rùn)膚緊膚2周見效

鐵皮石斛的此種外用效果可是小編的親身體驗(yàn)，具體做法是將鐵皮石斛榨汁后的殘?jiān)⑴菽瓰V出，用這些“余料”直接涂抹在臉上或手上，一般大約兩周的時(shí)間就能看到明顯效果。其中原理主要有兩點(diǎn)：一是鐵皮石斛所含的活性多糖在發(fā)揮作用，活性多糖能激活人體休眠細(xì)胞，使細(xì)胞重新發(fā)揮功能，還能增強(qiáng)細(xì)胞活力，細(xì)胞有活力的話，由細(xì)胞組成的表皮組織也就表現(xiàn)地更加飽滿有光澤。其次就是鐵皮石斛所含的膠質(zhì)，在我們食用優(yōu)質(zhì)鐵皮石斛鮮條的時(shí)候，會(huì)感覺到很糯，這其中主要因?yàn)殍F皮石斛中含有的大量膠質(zhì)，而膠質(zhì)是補(bǔ)充人體皮膚中膠原蛋白的最主要來源。都說鐵皮石斛無捷奏之功效，需要通過持續(xù)食用方能顯其真功效，然而，在外用潤(rùn)膚這點(diǎn)上卻是個(gè)例外，可以說其效果是快且顯而易見的。