蓮子也稱藕實、水芝丹、蓮實、蓮蓬子、蓮肉，是植物蓮的干燥成熟種子，兼具藥食價值。目前蓮子價錢多少？怎么吃才好？

一、現在的蓮子價格多少錢一斤？

不同產地、規格的蓮子價格是不一樣的。例如：

1.安國

現白蓮子優質貨價45元左右，近期行情仍將堅挺運行。

2.武漢

新貨產出量較往年相差不大，近期外地前來尋貨商家不多，貨源小批量流通速度一般，行情保持平穩運行，目前當地蓮子石蓮子價格為12-13元/公斤，紅蓮子價格為24-28元/公斤，白蓮子價格為26-28元/公斤。

3.廉橋

現市場蓮子心價格江西產統貨在65-70元之間；湖南產統貨在45元，好貨在50元。

4.湘潭

湘潭縣是蓮子心產區之一，目前產區待售貨源尚有量，近期貨源正常走動，蓮子心價格變動不大，目前產區蓮子心價格在50-52元之間。

5.玉林

目前市場蓮子價格在28-35元/公斤。

二、蓮子功效作用有哪些？

1.強心安神

蓮子心所含生物堿有顯著的強心作用，有較強的抗癌、抗心率不齊和降血壓的作用。

2.防癌抗癌

蓮子善于補五臟不足，能使血脈通楊，蓮子所含的氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用，有防癌抗癌的功效。

3.滋養補虛

蓮子中的棉子糖對于久病、產后或年體虛者有滋補作用；而蓮子堿有平抑性欲的作用，對青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，有良好的止遺澀精的作用。

三、食用蓮子有什么禁忌嗎？

1.體寒的患者不宜長期服用，這樣會加重人體的體寒癥狀。

2.懷孕的女性，患有糖尿病的患者，患有腎病的患者最好不要大量的引用，要慎用。

3.蓮子心味道微苦，帶有小小毒性。建議食用蓮子時記得要把蓮子心去掉。