番石榴，落葉喬木或灌木叢，它的果子近球型，茯苓功效甘、酸酸的、溫，具備除蟲、收斂性、澀腸、止痢等作用。番石榴果子營養(yǎng)成分豐富多彩，維他命C含水量比iPhone、梨要高于一二倍。那麼，番石榴是何時完善的新鮮水果呢？據(jù)種植大戶劉先生詳細介紹，番石榴的果熟期是每一年的9-10月，這是歸屬于秋天的新鮮水果。
一、番石榴的籽能吃嗎？
人們了解番石榴含有豐富多彩的維他命，那麼，石榴籽能吃嗎？參考答案是毫無疑問的，番石榴全身是寶，石榴籽中帶有很多的維他命C、多酚類化合物化學(xué)物質(zhì)等強抗氧劑，有防衰老、防止心腦血管病等作用。此外，石榴籽油還含有抗氧化性系數(shù)，具備較強的消除身體氧自由基和防衰老的工作能力。因此，在吃番石榴的情況下，咱眾多吃客們不必放過我石榴籽哦！但是最該提示的是，石榴籽不太非常容易消化吸收，胃腸不好的人能夠 連籽嚼嚼，隨后吐出。因為番石榴的種類不一樣，籽有軟有硬，吃時也需看狀況，吃不習(xí)慣性的人吃幾個就可以。牙口和胃腸作用都不大好的老年人盆友能夠 將番石榴的果子打汁粉碎后喝，那樣就能一起喝進去石榴籽的營養(yǎng)成分了。

二、番石榴以及籽的作用與功效？
（一）石榴的功效功效
番石榴溫性、味甘酸酸的，入肺、腎、小腸經(jīng);具備滋陰降火，收斂性固澀，治腹瀉活血的作用;主冶津虧口燥咽干，渴不欲，久瀉，久痢，大便出血，崩漏等癥狀。
石榴汁帶有多種多樣碳水化合物和營養(yǎng)元素，有促進消化、抗胃炎、清理血管垃圾、降低血脂和血糖值，降膽固醇等幾種作用。可避免心肌梗塞煩擾之處、血壓高，可做到健胃消食醒神、提高胃口、益壽延年談話內(nèi)容派延年之作用，對喝酒過多者，醒酒有神效。

（二）石榴籽的作用功效
1、能推動骨節(jié)的適應(yīng)能力和肌膚的延展性，石榴http://hwnd.cn/籽中的營養(yǎng)元素有推動骨節(jié)劑代謝的作用。
2、維護心腦血管病，石榴籽中帶有的維他命C，常吃不但能令人皮膚白皙，還能提升心血管的延展性，防止心腦血管病。
3、抗發(fā)炎和緩解膝關(guān)節(jié)損傷。
4、緩解因尿毒癥造成的眼睛視力損害，推動視覺敏感度的提升。
5、推動腦作用。